Jutta Grywatz

 

Atem bedeutet Lebendigkeit

 

 

 

 

 

„Der Atem ist das schwingende Band zwischen Körper, Geist und Seele.“

 

 

 

                                                                                                  (Romano Guardini)

 

 

 

Unser ATEM bildet eine Brücke zwischen innerer und äußerer Welt. Die Arbeit mit dem Atem in der Tradition von Ilse Middendorf mobilisiert unsere LEBENSKRAFT. Durch die ganzheitliche Atem- und Körperarbeit lösen sich seelische und körperliche Spannungen.  Stoffwechselprozesse im Körper ordnen sich in Anbindung an den Atem.  Durch achtsame Atem- und Bewegungsübungen stellt sich Gelassenheit, zugleich LEBENDIGKEIT und LEBENSFREUDE ein. Die Arbeit mit dem Atem schenkt uns Orientierung, fördert den persönlichen Ausdruck und führt zu innerem Wachstum.

 

 

 

Die Atem- und Bewegungsübungen stärken ihre LEBENSENERGIE unter anderem bei:

 

      

 

·         Erschöpfungs- und Spannungszuständen               

 

·         Stimmungsschwankungen, Depressionen und Angstzuständen

 

·         Konzentrations- und Leistungsstörungen

 

·         natürlichen Lebensprozessen wie Schwangerschaft, Geburt, Lebenskrisen und Sterben                                                                                                                                                                               

 

·         Atemstörungen wie Asthma, chronischer Bronchitis, Emphysem 

 

·         funktionellen Störungen des Verdauungs-, Herz und Kreislaufsystems

 

 

 

In der Gruppenarbeit öffnen sich durch neugieriges Erkunden von zielgerichteten Bewegungsübungen neue ATEMRÄUME. Im Wechselspiel von Atem und Bewegung folgen wir unserem persönlichen Atemrhythmus. Wir nehmen achtsam den eigenen ATEMRHYTHMUS  wahr, ohne ihn zu beeinflussen und kommen so in direkten Kontakt mit unserem inneren Selbst.

 

Dieser freie, zugelassene Atem bewirkt ein positives Lebensgefühl.   

 

 

 

Meine Qualifikation:

 

 

 

·         3,5 jährige Ausbildung zur Atempädagogin und Atemtherapeutin, zertifiziert vom Berufsverband der Atempädagogen und Atemtherapeuten (AFA-Atem, BVA)

 

·         seit 2013 leite ich Kurse bei der VHS-Backnang und begleite Menschen in Einzelbehandlung

 

·         monatliche Fortbildung und Supervision mit erfahrenen Atemtherapeuten

 

·         jahrelange Tätigkeit als Ärztin mit den Schwerpunkten Anästhesie und Psychosomatik

 

·         2015/16 zertifizierte Ausbildung zur Trauerbegleiterin am Münchner Institut für Trauerbegleitung

 

Kurse in Atem und Bewegung sind für alle Altersstufen, mit oder ohne Vorerfahrungen geeignet.

 

 

 

Kursangebot:

 

Einführungskurs 4 Termine:  18.01.17, 25.01.17,  01.02.17, 08.02.17

 

Mittwochs:            19:30 -  21:00 Uhr Atem und Bewegung

 

                               Kursgebühr: 45,00 Euro

 

 

 

8 er Kurs ab 15.02.17  -  05.04.17 (bis zu den Osterferien)

 

Mittwochs:             19:30 – 21:00 Uhr Atem und Bewegung

 

                                Kursgebühr: 90,00 Euro

 

 

 

Nach Absprache evtl. auch Einstieg während eines Kurses möglich.

 

 

 

Eine Einzelbehandlung erfolgt in bequemer Kleidung im Liegen. Mit meinen Händen begleite ich ihren Atem. Durch Dehnen, Streichen und Halten unterstütze ich ihr Atemgeschehen, sodass sich Blockaden und Verspannungen lösen können. Die Durchlässigkeit des Körpers für die natürliche Atembewegung wird vermehrt. Der Atem kann frei fließen. Es entwickelt sich ihr Eutonus. Der Eutonus bedeutet genau ihr richtiges Maß an Spannung, das ein Wohlgefühl bewirkt und ihnen Vertrauen in die eigene Kraft schenkt.   

 

Kosten für eine Einzelbehandlung: 50,00 Euro pro Stunde (60min)

 

 

 

Gerne erhalten Sie Geschenk-GUTSCHEINE für eine Einzelbehandlung, einzelne Gruppentermine oder einen kompletten Kurs.

 

Mit einem Gutschein schenken Sie Lebensfreude und Lebensenergie. 

 

 

 

Informationen/Anmeldung

 

email: j.grywatz@web.de