Was ist Basenfasten und was darf gegessen werden?

Basenfasten – das ist sanftes Fasten mit Obst und Gemüse – also ein Fasten „mit Biss“!

 
Wie ist die Wirkung von Basenfasten ?

Während der basenfastenwoche werden nur Lebensmittel zu sich genommen, die der Körper basisch verstoffwechselt - vorwiegend Obst und Gemüse. Durch den völligen Verzicht auf säurebildende Lebensmittel in dieser Basenfastenwoche wird ihr Stoffwechsel entlastet und der Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen.

Damit haben Sie die Chance, Ihren Körper auf sanfte Weise zu entlasten und zu entgiften.
Der Organismus kann sich regenerieren und so zu neuem Wohlbefinden und mehr Vitalität gelangen.

Ganz nebenbei purzeln die Pfunde wie von selbst – so sind bis zu 4 kg weniger in einer Woche möglich!


Basenfasten  ist für Menschen…

•    gedacht als  reine Gesundheitsvorsorge
•    die ihren Körper schonend und mild ent-lasten und entgiften wollen
•    die z. B. kein Buchinger Fasten oder andere Fastenkuren machen können aufgrund ihres Alters, Krankheiten, Medikamente
•    zur Gewichtsreduktion

Das Basenfasten –Angebot beinhaltet:

•    Drei tägliche Treffen zum Erfahrungsaus-tausch (Montag, Mittwoch, Freitag)

•    Bewegung/Spaziergang

•    Anleitung und Demo von unterstützenden Maßnahmen, z. B. Leberwickel
•    Progressive Muskelentspannung
•    Gemeinsames Kochen und Essen
•    Abschluss der Basenfastenwoche freitags mit einem Klangschalenerlebnis im Gewölbekeller mit Dieter Vosseler,  inkl. basischer Suppe
•    Umfangreiche Mappe mit allen Informationen für die begleitete Fastenwoche

Teilnahmegebühr inkl. aller genannten Leistungen in der Gruppe: 115,00 Euro pro Person


Zusätzlich dazu gebucht  werden kann:

•    Versch. Wellnessmassagen
•    Klangerlebnis (Einzel)
•    Basisches Fußbad
•    Kochabend mit basischem Menü

Termine zu basenfasten-Wochen und Informationsabenden finden Sie hier

Referentin: Gerti Ostertag